Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1356 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 86,69g | Kolh.: 137,32g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Семена Льна. Lunch: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Alesto Кешью, Агуша Сыр Кисломолочный. Middag: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Хинкали, Телятина Отварная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Annat: Агуша Творог Кисломолочный Детский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|