Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1337 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 87,55g | Kolh.: 92,99g.
Frukost: Мёд, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Банан, Украинский Творог 5%. Lunch: Ферма Фета Сыр Мягкий, Iberica Оливки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Курица Вареная, Ферма Масло Сливочное 73%, Ашан Кускус. Middag: Голубика, Украинский Творог 5%, Millennium Brut 74%. Snacks/Annat: Банан, Яготинский Ряженка , Буренка Сливки 10%, Американо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxy181555 's vikthistorik
|