Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
631 kcal
|
Fett: 25,70g | Prot: 58,95g | Kolh.: 46,07g.
Frukost: Кофе, Вологжанка Молоко 1,5%, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Творожная Заправка для Блинов ПП, ПП Блины из Цельнозерновой Муки на Пахте с Сахарозаменителем. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Запеченая с Сыром . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|