Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
118,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 98,83g | Kolh.: 129,87g.
Frukost: Johannisbeeren, Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee. Lunch: Champignons, REWE Fladenbrot, Lidl Putenhacksteak. Middag: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dick.jenni 's vikthistorik
|