Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1978 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 146,71g | Kolh.: 237,47g.
Frukost: Финик, Курага, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Холодец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Чечевица Вареная, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Пастила, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой , Чай, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Евроопт Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречневая Каша. Middag: Хлеб, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Савушкин Ряженка 3.2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко Мутсу, Персики, Слойка (с Заварным Кремом), Сыр Гауда, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|