Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1173 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 91,45g | Kolh.: 77,85g.
Frukost: Леовит Стевия, Кофе, Белковый овсяноблин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пудинг из филе индейки, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Курицей. Middag: Пудинг из филе индейки, Жареный Картофель, Свинина Лопатка. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|