Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1730 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 104,41g | Kolh.: 178,98g.
Frukost: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Ярмарка Рис Длиннозерный, Беллакт Масло Сливочное 60%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Торчин Кетчуп с Паприкой, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Кабачок. Middag: Берёзка Сыр Полесский, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Абрикос, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|