Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1074 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 58,55g | Kolh.: 77,40g.
Frukost: Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Chateau Вино Розовое Сухое, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Пятерочка Яблоко Сезонное , Molli Йогурт 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|