|
Hızlannn
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1351 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 50,79g | Kolh.: 104,89g.
Frukost: Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Salatalık, Muz, Sarımsak, Yumurta, Domatesler. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. Middag: Sütaş Kaşar Peyniri, Patlıcan Yemeği, Biber Dolması. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|