|
неделя зажора, пмс и прочей херни
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1049 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 38,12g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Копченов Куриный Фонарик, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Овощное Рагу. Middag: Банан, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яшкино Вафли с Халвой, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кампина Йогурт Фруктис Легкий. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryFrans 's vikthistorik
|