Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 69,54g | Kolh.: 212,80g.
Frukost: Lala Leche Light , Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Jamón de Pavo, Huevo. Lunch: Coffee-Mate Crema para Café , Papaya, Nopales, Huevo Duro, Lechuga, Muslo de Pollo. Middag: Florida 7 Jugo de Piña, Tortillas de Maíz, Calabaza, Huevo Duro, Mantequilla, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche Light . Snacks/Annat: Gordita de Nata. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|