Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1042 kcal
|
Fett: 86,96g | Prot: 34,79g | Kolh.: 32,97g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Лук, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Ближние Горки Котлеты Домашние, Огурец (с Кожурой), Кофе. Middag: Домик в деревне Сливки 20%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Annat: Кофе, Огурец (с Кожурой), Кофе, Кофе, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|