Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1018 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 63,95g | Kolh.: 93,63g.
Frukost: Киви, Белогорье Сметана, Сырники, Капучино. Lunch: Самбери Котлета Куриная на Пару, Салат из Свеклы с Сыром. Middag: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Капучино. Snacks/Annat: Сухари, Миндаль, Сухари. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Maru123456 's vikthistorik
|