Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
117,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
2096 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 86,43g | Kolh.: 237,82g.
Frukost: Baguette, Auchan Comté, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Kinder Bueno White. Middag: Côte d'Or Chocolat au Lait, Sauce Tomate, Calmar, Monoprix Beurre Doux, Riz Blanc. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrick-2019 's vikthistorik
|