Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1385 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 39,17g | Kolh.: 179,89g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Healthy Food Оладьи из Яблок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблочные Оладьи, Оливковое Масло, Брокколи. Snacks/Annat: Арахис, Konti Супер Контик с Кокосом, Груша, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|