|
вес тот же, что и вчера
|
73,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1471 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 58,05g | Kolh.: 165,67g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хохланд Сыр Фетакса, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Капуста Жареная. Middag: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Банан, Голубцы, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Голубцы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leksandra_ 's vikthistorik
|