Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1379 kcal
|
Fett: 62,50g | Prot: 114,29g | Kolh.: 90,53g.
Frukost: Печень Трески, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine", Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Малина, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Яблоко, Первый Вкус Творог Классический 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|