Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 99,14g | Kolh.: 110,73g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Салат из морепродуктов и овощей. Snacks/Annat: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Нектарин, Красные Вишни. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|