Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1197 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 83,23g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриный Пирог. Middag: Twix Twix, Котлета Рыбная, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NelliMayle 's vikthistorik
|