|
Вот что заметила, если не употреблять быстрые углеводы, вес падает. Как только начинаешь кушать как все но в пределах нормы...вес растёт;( и сейчас кушать стала меньше, стоит духота, одно спасение кондиционер;)
|
45,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
1758 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 77,80g | Kolh.: 227,43g.
Frukost: Скоморошка Молоко 1,5%, Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Сухое Молоко Обезжиреное, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Скоморошка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Шоколад Пп (Масло Какао + Кероб), Скоморошка Молоко 1,5%. Middag: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Золотая Долина Шампиньоны Целые, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотая Долина Корнишоны с Чесночком. Snacks/Annat: Яблоко, Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Tipco Кокосовая Вода, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|