Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
|
376 kcal
|
Fett: 8,23g | Prot: 12,41g | Kolh.: 68,98g.
Frukost: Stroberi, Nutrijell Agar-Agar, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Stroberi, Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Stroberi, Jambu Biji, Pepaya. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|