忙碌了幾天,壓力大,節省時間飲食從簡!!ㄧ不小心,賤人的豬油又流失了一點!!🤣🤣🤣 趁著起床準備到公司繼續UN專案的文件,利用一點時間PO一下體重紀錄。那些某人,這幾天有沒有想我呀?有沒有擔心我沒吃好,不知不覺中,身上忠實的豬油流逝減少又消瘦惹😂😂😂 晚點有點時間再上來喇囉 !! 😅😅😅
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64,2 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 augusti 2019:
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981 kcal
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Fett: 29,06g | Prot: 68,50g | Kolh.: 116,21g.
Frukost: 拿鐵咖啡. Lunch: 芒果, 蝦(烤製或烘焙), 白饅頭, 水煮蛋. Middag: 龍鬚菜, 白饅頭, 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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