Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 63,98g | Kolh.: 148,35g.
Frukost: Panco Rosquinha de Leite, Café com Leite Integral. Lunch: Suco de Laranja Natural, Pierogi, Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Annat: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Integral, Café com Leite Integral. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|