Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 86,17g | Kolh.: 80,45g.
Frukost: Café. Lunch: Pomme Golden, Banane, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. Middag: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Annat: Banane, Tomates. mer...
|
|
4085 kcal
|
Träning:
sport - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newmanmdg 's vikthistorik
|