Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 77,13g | Kolh.: 140,35g.
Frukost: Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Абрикосы, Гарнец Льняная Мука, Royal Forest Кэроб Необжаренный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Рот Фронт Птичье Молоко, Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты на Пару. Middag: D'arbo Мёд Акации, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|