Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 41,10g | Kolh.: 194,21g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Агуша Творог Детский 4,5%, Банан. Lunch: Лента Авокадо, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Лепешка из Цельной Пшеницы. Middag: Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Бананы, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|