Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 31,76g | Kolh.: 210,23g.
Frukost: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К. Lunch: Горячие Роллы. Middag: Дыня. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|