Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
525 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 57,97g | Kolh.: 3,43g.
Frukost: Fried Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Lunch: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch. Middag: Trader Joe's Avocado Halves, Steak. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|