Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 50,24g | Kolh.: 88,35g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Кофе, Укроп, Mayumi Васаби, Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Нектарин, Новая Деревня Сметана 15%, Чай, Сыр Маасдам, Помидоры, Укроп, Кабачки. Middag: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Annat: Сыр Маасдам, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|