Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 158,83g | Kolh.: 162,73g.
Frukost: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Uovo all'occhio di Bue, Voiello Spaghetti. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Melanzane Sott'olio, Antico Forno Freselle Bianche. Middag: Coop Melanzane Grigliate, Zucchine Trifolate, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Annat: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antonio--M 's vikthistorik
|