Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 101,73g | Prot: 122,57g | Kolh.: 34,59g.
Frukost: Pururuca. Lunch: Dr. Oetker Castanha de Caju, Repolho Refogado, Rúcula, Banha de Porco
, Ovo. Middag: Alface, Banha de Porco
, Cebolas, Extra Fígado Bovino. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|