|
Que alegria sair da casa dos 90, foco e disciplina tem que andar juntos.
|
89,3 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 85,49g | Kolh.: 57,07g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Middag: LAR Coxão Duro. Snacks/Annat: Sadia Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|