Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2010
|
126,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2010:
|
2315 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 190,31g | Kolh.: 210,00g.
Frukost: Sweet Tea (Large), Low Fat Turkey Bacon. Lunch: Steamed or Boiled Shrimp. Middag: Alaska King Crab (Cooked, Moist Heat), 2% mexican cheese, Extra Lean Ground Turkey Breast, Hard Taco Shells Dinner Kit, Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: 100 Calorie Healthy Pop Butter Pop Corn, Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lhbowen17 's vikthistorik
|