Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 152,88g | Kolh.: 187,71g.
Frukost: Растительное Масло, Американо, Яйцо, Мёд, Лужайкино Молоко 2,5%, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Троекурово Стрипсы Сливочные, Хлеб Бородинский, Борщ. Middag: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Троекурово Стрипсы Сливочные, Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Малина, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Energy Life Ягодные Гранола-Кранчи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, банан Мини, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Grante Сок Гранатовый, Село Зеленое Молоко 0,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|