Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 85,45g | Kolh.: 70,88g.
Frukost: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fairlife 1% Low Fat Milk, Rebel Mint Chip Ice Cream, The Fresh Market Broccoli Florets. Lunch: Flavorite Manzanilla Olives, Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb, Lily's Dark Chocolate, Smucker's Organic Natural Creamy Peanut Butter, Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Margherita, Lemon. Middag: Fairlife 2% Milk, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis. Snacks/Annat: Provolone Cheese, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|