Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
83,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 109,79g | Prot: 92,84g | Kolh.: 28,87g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Coffee, Oscar Mayer Traditional Bacon, Butter , Egg. Lunch: Ketchup , Berkley & Jensen Sirloin & Beef Patties. Middag: Butter , Great Value Frozen Broccoli Florets, Great Value Turkey Gravy, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Milwaukee's Best Light Beer, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Guerrero Chicharron De Cerdo, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|