Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 83,03g | Kolh.: 167,73g.
Frukost: Инжирный Персик, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Геркулес. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Middag: Славянка Конфета Золотой Степ, Минтай Жареный, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Арла Сыр Натура Сливочный, Fitness Formula Magic Slim Bar Персик, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|