Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 94,06g | Kolh.: 89,94g.
Frukost: Queijo Branco, Cafezinho, Suco Verde. Lunch: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Queijo Branco, Salada de Folhas. Middag: Banana Prata, Bife de Fígado. Snacks/Annat: Queijo Branco, Cafezinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Banana Prata. mer...
|
Tappar 53,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaMurini 's vikthistorik
|