Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 71,67g | Kolh.: 180,12g.
Frukost: Яйцо, Хуторок Солнышкино Мед , Банан, Крупно Мука Овсяная. Lunch: Чернослив, Авида Сливки 10%, Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Heinz Печенье Детское, Капучино, Кабачковые Оладьи с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
statkarina 's vikthistorik
|