Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 69,23g | Kolh.: 96,37g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Блины на Кефире. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты, Савушкин Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Фундук, Шоколадная Глазурь, Lays Чипсы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|