Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
320 kcal
|
Fett: 5,08g | Prot: 12,19g | Kolh.: 57,45g.
Frukost: Персики, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Персик, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Яблоко, Биокефир 1% - Знатный "Витебское Молоко", Евроопт Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|