Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 67,22g | Kolh.: 86,28g.
Frukost: Lidl Heidelbeeren, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Lunch: Chêne D'argent Fleur Rouge, Mehrkornbrot, Lidl Bergkäse , Aldi Gouda, Aldi Käse-Laugenstange. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|