Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 89,76g | Kolh.: 185,93g.
Frukost: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Персик-Маракуйя" 3%, Сырники Домашние, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Олейна Масло Растительное . Lunch: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Ариант Сосиски Домашние, Barilla Girandole N.34. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|