|
Работаем дальше)))!!!!
|
81 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 62,47g | Kolh.: 194,42g.
Frukost: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Вдохновение Конфеты, Кофе, Эколь Азу из Говядины, Рис Вареный. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кабачок Гриль, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Макароны Отварные. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачок Гриль, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Тимоша Рахат-Лукум, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кабачок Гриль. mer...
|
|
2917 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 51 minuter, Vila - 14 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|