Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 83,36g | Kolh.: 69,09g.
Frukost: Viola Творожный Сыр с Лососем, Окраина Салями Немецкая, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Зеленый Перец, Филе куриное в сухарях, Салат с кинзой. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница с котлеткой. Snacks/Annat: Апельсин, Киви, Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|