Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 89,67g | Prot: 64,78g | Kolh.: 103,48g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Магнит Слива, Цикорий с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Annat: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Филеево Сосиски Нежные . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|