Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 55,65g | Kolh.: 47,38g.
Frukost: Глобус Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Индейка Тушеная. Middag: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Морковь. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alino4ka55555 's vikthistorik
|