Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 74,24g | Prot: 79,39g | Kolh.: 78,28g.
Frukost: Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Ряженка 4%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Авокадо, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Lunch: Овощное Рагу с Куриным Филе. Middag: Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Массандра Вино Белое Сухое, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Сливочное Масло, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schipanovanastya 's vikthistorik
|