Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 50,47g | Prot: 124,35g | Kolh.: 125,27g.
Frukost: Черная Смородина, Яйцо, Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Melissa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Middag: Масло Подсолнечное, Толстый Боцман Сардина, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Крыжовник, Евроопт Персик, Арахис. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|