Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 46,94g | Kolh.: 112,73g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кефир 1%, Семена Льна. Lunch: Сметана, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная, Рассольник. Middag: Персики, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Чеснок. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|